Januari 04, 2018
Buah-buahan Untuk Kecantikan - Selain untuk kesehatan, tentunya buah-buahan sangat bermanfaat untuk kecantikan. Mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan berefek langsung pada kulit, kuku dan rambut.
Apabila kita mengkonsumsi banyak buah, maka kulit menjadi lebih halus, rambut menjadi lebih lembut dan kuku juga menjadi lebih sehat karena banyak nutrisi yang terkandung di dalam buah-buahan. Selain untuk dikonsumsi buah-buahan juga dapat digunakan sebagai masker wajah. Misalnya bengkuang yang sejak jaman dahulu sudah sering digunakan untuk memelihara kecantikan dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan bersinar.
Untuk merasakan sendiri manfaat buah-buahan bagi kecantikan wajah, mari mencari tahu terlebih dahulu apa manfaat yang diberikan dari masing-masing jenis buah.
1. Pisang
Pisang ang kaya vitamin A, Vitamin B dan Vitamin E, yang bertindak sebagai agen anti penuaan. Anda bisa menggunakan pisang segar yang dihaluskan dengan dicampur dengan madu untuk mendapatkan kulit bersinar. Buah kuning ini juga sumber yang kaya serat, mineral, magnesium dan kalium, yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi darah yang tepat dan membangun sistem kekebalan. Pisang adalah pengganti ngemil yang tidak sehat diantara makanan lainnya.
2. Lemon
Buah lemon tinggi Vitamin C dan memiliki sifat pemutih kulit alami, sehingga membuatnya menjadi pembersih yang baik yang dapat menyamarkan noda, bekas jerawat, bintik-bintik dan warna kulit. Mulailah hari Anda dengan minum 1 gelas air hangat yang dicampur dengan sedikit jus lemon dan 1 sendok teh madu saat perut kosong. Ini pjuga akan mencegah selulit dan membersihkan kulit Anda dari dalam.
3. Jeruk
Jeruk adalah sumber yang kaya vitamin C, dengan demikian juga bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit. Hal ini akan menghapus noda dan memperlambat proses penuaan alami. Kulit jeruk kering, hancurkan untuk membentuk bubuk dan simpan dalam wadah kedap udara. Selanjutnya Anda bisa menggunakan ini sebagai scrub alami, sekali atau dua kali dalam seminggu untuk kulit yang bersih dan bercahaya.
4. Apel
manfaat apel bagi kesehatan Apel memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang bermanfaat mencegah kerusakan sel dan jaringan dan bekerja sebagai agen anti penuaan. Hal ini akan membantu meminimalkan keriput dan garis-garis halus pada kulit dan menjaganya tetap bersih. Terapkan jus apel yang dicampur dengan sedikit madu pada wajah Anda, biarkan kering dan bersihkan. Ini adalah masker hydrating wajah yang sangat baik.
5. Pepaya :
Pepaya juga merupakan sumber yang kaya antioksidan dan mengandung enzim yang disebut papain. Pepaya dapat membuang kotoran dan mengangkat sel kulit mati bila digunakan pada kulit. Gosok wajah Anda dengan lembut dengan bagian dalam buah pepaya selama sekitar satu menit sebelum dibersihkan, ini akan membersihkan
dan melembutkan kulit. Juga bisa tambahkan dengan 2 sendok makan madu atau yogurt, dan menggunakan campuran ini sebagai masker wajah. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit, kemudian tindaklanjuti dengan pelembab untuk melihat perbedaannya.
6. Tomat
Tomat ternyata mampu membuat kulit wajah menjadi lebih halus. Selain itu tomat juga mengandung beberapa nutrisi seperti protein, vitamin A, vitamin B1, dan juga vitamin C yang sangat dibutuhkan kulit untuk selalu terlihat segar dan sehat. Untuk memanfaatkan tomat dalam melakukan perawatan wajah, bisa dilakukan dengan menempelkan potongan buah tomat ke kulit wajah atau bisa juga dengan mengusapkan air perasan buah tomat ke wajah.
7. Bengkuang
Bauh bengkuang bermanfaat dan berkhasiat untuk melembabkan kulit. mencerahkan kulit wajah serta meyegarkan wajah dengan pembersihan kotoran / debu pada wajah. Terutama pada tpe kulit yang gampang berminyak
8. Mentimun
Mentimun bermanfaat serta bernkhasiat dalam membantu menyegarkan kulit . Buah ini banyak digunakan sebagai masker pada malam hari atau dengan irisan buah yang digunaan pada penutup mata atau wajah. Jika anda ingin akses disini resep masker mentimun.
9. Alpukat
Buah alpukat berkhasiat dan bermanfaat untuk melembabkan kulit serta , menghaluskan kulit wajah anda. Buah ini mengandung vitamin yang cukup kompleks untuk waja dan wajar jika buah ini dijadikan untuk produk kosmetik unggulan selain jeruk nipis, dan buah lainnya.
10. Buah Melon
Buah melon bermanfaat dalam perlindungan kulit wajah dan mempercepat proses penyembuhan apabila wajah anda terluka oleh jerawat. Serta buah ini mampu mengencangkan kulit agar tidak keriput
11. Nenas
Buah nenas bermanfaat dan berkasiat untuk memberikan kesegaran pada kulit anda, tapi anda perlu hati-hati dengan menggunakan nenas, karena apabila ada luka jerawat anda akan terasa pedih apabila tersentuh dengan nenas ini. Buah nenas bermanfaat bagi wajah dalam memberikan manfaat bagi tipe kulit yang berkeringat cepat mengangkat sel mati pada wajah dan mampu membersihkan noda hitam diwajah
12. Jeruk nipis
Jeruk nipis dipercaya berkhasiat dan bermanfaat dalam membersihkan kulit wajah, yang mana buah ini memiliki kandungan vitamin E untuk kulit. Buah jeruk nipis beermanfaat juga dalam pegecilan pori-pori wajah anda serta mampu menghilangkan minyak berlebih pada jenis kulit yang berminyak tipe wajah berminyak.
Untuk memiliki wajah nan cantik dan fres kita perlu memanfaatkan buah-buahan sebagai salah satu perawatan.
Buah-buahan yang kami tuliskan ini memiliki banyak manfaat selain rasanya yang enak dan segar juga bisa membantu merawat kulit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, penggunaan buah-buahan ini bisa diimbangi dengan konsumsi buah-buahan yang cukup. Jadi, jangan hanya melakukan perawatan dari luar tetapi juga dari dalam agar bisa mendapatkan manfaat buah-buahan secara optimal.
sumber :
sumber :
- http://www.beritakapan.com/2013/04/inilah-10-manfaat-buah-untuk-kecantikan.html
- http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/5-buah-yang-bermanfaat-untuk-mencerahkan-kulit-dan-wajah.html
- http://www.beritakapan.com/2013/04/inilah-10-manfaat-buah-untuk-kecantikan.html
